自我教育，專業(yè)的戶外拓展在進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練前，教師會把訓(xùn)練的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向參與者講清楚，要求參與者自己獨立完成整個活動的操作、體驗和總結(jié)。在充分尊重參與者的主體地位的前提下，充分發(fā)揮參與者的主觀能動性，增強自信心、改善自我形象、克服惰性心理、磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力，從而達(dá)到自我教育的目的。綜合活動性，江蘇戶外拓展的素質(zhì)拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為基礎(chǔ)，激發(fā)出參與者的認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，并且活動具有明確的操作過程，要求參與者全身心地投入。

江蘇戶外拓展，以孩子的發(fā)展為需求，通過多元化、趣味性和情景式活動，從禮儀到行為規(guī)范、從生存技能到毅力磨練、從能量的心靈共振到創(chuàng)意與想象力的開發(fā)，有效地使用自己的獨特方法正確引導(dǎo)實踐；專業(yè)的戶外拓展通過讓孩子們進(jìn)行實物操作，掌握第一手的實踐經(jīng)驗，促進(jìn)青少年在學(xué)習(xí)能力、思維能力、社交能力、情緒能力、抗壓能力、變通能力全方位發(fā)展，培養(yǎng)中國青少年德、智、體、美、勞五育發(fā)展。

為團(tuán)隊獲得更高昂的士氣和戰(zhàn)斗力，在專業(yè)的戶外拓展中，面對高難度和高空體驗時，個人是無法僅用自己的力量來完成全部課程的訓(xùn)練。自然，團(tuán)隊成員的支持與吶喊成為了每個人完成自我挑戰(zhàn)的決定因素。戶外拓展怎么樣，當(dāng)每個參訓(xùn)人員成功完成訓(xùn)練科目時，一種自我成功的滿足感和與團(tuán)隊共同努力成功的成就感油然而生。每個人會從心底感謝團(tuán)隊的支持與鼓勵，感謝隊友的關(guān)懷。此時，整個團(tuán)隊的士氣與戰(zhàn)斗力是在辦公室里從來不曾達(dá)到的。

江蘇戶外拓展教育學(xué)領(lǐng)域?qū)w育拓展訓(xùn)練研究在體驗式學(xué)習(xí)理論下進(jìn)行，認(rèn)為體育拓展訓(xùn)練不僅僅是體育和娛樂的簡單疊加，而是根據(jù)對象合理選擇教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，通過“體驗—反思—分享—應(yīng)用”4個環(huán)節(jié)進(jìn)行體驗式學(xué)習(xí)，專業(yè)的戶外拓展讓學(xué)生在高峰體驗過程中磨練毅力，加強團(tuán)隊協(xié)作，提高身心健康和社會適應(yīng)能力。威海拓展訓(xùn)練對參與對象自信心培養(yǎng)、人際交往能力培養(yǎng)及社會適應(yīng)能力方面具有正向影響，具備提高參與者人際信任能力、激發(fā)參與者潛能、增強他們適應(yīng)社會和完善人格的重要作用?？蓭椭鷮W(xué)生完善心理素質(zhì)，順利完成從學(xué)校到社會的過渡。

沒有凝聚力的團(tuán)隊是沒有競爭力的，在專業(yè)的戶外拓展的拓展訓(xùn)練中，大家各司其職，各負(fù)其責(zé)，在專業(yè)的戶外拓展中找到自己的定位和優(yōu)勢，從而形成默契。這種合作已經(jīng)從一個懶惰的個體，變成了一個可以挑戰(zhàn)困難，超越自我的團(tuán)隊。在項目的過程中，團(tuán)隊中的每一個伙伴都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難堅持下去的決心。更可貴的是，他們鍛煉了自己的勇氣，克服了有時只憑感覺行事的心態(tài)。就像一面鏡子，我可以看到每個人在不同的隊伍里。他們面對困難和挑戰(zhàn)方法不拋棄，不放棄，目標(biāo)堅定，讓團(tuán)隊面對重復(fù)的任務(wù)也能克服困難。沒有凝聚力的團(tuán)隊是沒有競爭力的。