自我教育，優(yōu)質(zhì)拓展在進行素質(zhì)拓展訓練前，教師會把訓練的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向參與者講清楚，要求參與者自己獨立完成整個活動的操作、體驗和總結(jié)。在充分尊重參與者的主體地位的前提下，充分發(fā)揮參與者的主觀能動性，增強自信心、改善自我形象、克服惰性心理、磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力，從而達到自我教育的目的。綜合活動性，德州拓展的素質(zhì)拓展訓練的所有項目都以體能活動為基礎，激發(fā)出參與者的認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，并且活動具有明確的操作過程，要求參與者全身心地投入。

德州拓展具有如下特點：時尚性：適應了當代完善人格、提高素質(zhì)和回歸自然的需求。突破性：并非體育加娛樂，也不是魔鬼訓練，而是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補充，打破常規(guī)，產(chǎn)生新的意義。優(yōu)質(zhì)拓展豐富性：所有項目以體驗活動為先導，引發(fā)出人知、情感、意志和交往活動，威海戶外拓展培訓，使短暫的訓練充實而豐富。挑戰(zhàn)性：所有項目都具有一定難度，心理、體能、智能的極限挑戰(zhàn)。自然化：與大自然互動，通過自然的學習方式，達到自然的個性成長。

拓展怎么樣，文化藝術(shù)與身心發(fā)展反映學生參與的文體活動和取得的成績，以及有益于身心健康發(fā)展的其他經(jīng)歷。要求大學生具有一定的文化藝術(shù)修養(yǎng)；具有開拓進取的健全人格；具有適應環(huán)境、善于調(diào)節(jié)的健康心理；具有勝任學習和工作的健壯體魄。社團活動與社會工作記錄學生組織或參與的社團活動，所擔任的學生干部職務及在組織、管理能力方面的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會工作。優(yōu)質(zhì)拓展要求大學生通過社團活動，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，發(fā)展自己的特長，提高人際交往的能力，建立良好的人際關系，與同學和睦相處；在社會工作中，培養(yǎng)學生組織管理能力和協(xié)調(diào)應變能力，體驗成功、增強自信；學會關心他人、服務社會的能力和本領。

豐富學員的知識面。海闊憑魚躍，天高任鳥飛。在優(yōu)質(zhì)拓展里，學員們會暢游在知識的海洋里，學習到許多無法在學校和書本里無法獲得的知識，實踐與學習的相結(jié)合，德州拓展的實踐活動與書本的知識的相輔相成，實踐學習與游玩的相結(jié)合，讓學員們在體驗中學習，在體驗中玩樂，從而增加自身的認知，為未來做好充足的準備。

德州拓展組織的訓練可以通過一些特定的項目來放大個人在團隊中的作用，從而使員工受到激勵，來提升員工的信心。通過威海戶外拓展訓練，讓團隊中每個人的心走到了一起，使學員明白了一個企業(yè)的成功需要大家的共同努力，大家都是企業(yè)的重要一員，企業(yè)成功需要我們每個人的共同努力，大家要充分發(fā)揮自己的聰明才智，心往一處想、勁往一處使為公司的發(fā)展盡一份力。